Dicas para a utilização dos óleos essenciais

Que bom que os saudáveis e velhos hábitos estão voltando. Os povos antigos, por sua sabedoria e conhecimento, perfumavam suas casas e seus corpos pela delicadeza que tinham por eles e porque sabiam o bem estar que  essa prática proporcionava.Alguns povos sempre mantiveram bons hábitos, como os indianos e outros, agora estão resgatando o conhecimento, retornando à simplicidade, ao uso da natureza para se reequilibrar.

Tanto para aromatizar os ambientes, como  para o corpo, pode-se  fazer uso dos óleos essenciais, que são sintetizados, armazenados e liberados pelas plantas.Ele são produzidos através de  técnicas de extração, como prensagem a frio e diferentes tipos de destilação. Os óleos essenciais são compostos químicos naturais e contribuem para o bem estar físico e emocional.

 Dica para um  ter ambiente perfumado e equilibrado na casa 

Receita de Spray aromatizador: 500 ml de água mineral,,250 ml de álcool de cereais e 50 ml de óleo essencial, de sua preferência.

Óleo essencial de laranja ou maracujá: para tornar o ambiente calmo.

Óleo essencial de hortelã: para revigorar o ambiente.

Óleo essencial de eucalipto: para tornar o ambiente refrescante e mais vital.

Óleo essencial de pitanga: deixa o ambiente calmo, principalmente para crianças.

Para o seu bem estar 

Colocar gotas de óleo essencial em um litro de água morna e usar depois do  banho.

Misturar  02 colheres de óleo vegetal (canola, milho) com 25 gotas de óleo essencial e usar para massagens no corpo.

Misturar 2 colheres de álcool de cereais, 12 gotas de óleo essencial e 5 litros de água quente (nos dias frios) ou 5 litros de água fresca nos dias quentes e, fazer um banho para os pés, para alivio de inchaços e dores.

Óleo de anis estrelado: melhora o humor.

Óleo de capim limão: acalma e dá leveza....bom para aliviar a agitação do dia a dia

Óleo de camomila e óleo de erva doce: juntos funcionam como excelentes relaxantes para um sono tranquilo.

Óleo  essencial de lavanda, canela, eucalipto e melaleuca: atuam como antisséptico, anti-inflamatório e antibacteriano ( estes devem ser utilizados na região onde existe uma inflamação ou contaminação, o óleo de melaleuca é muito indicado para doenças nas unhas)

Óleo essencial de rosa: alivia tensões do dia a dia.

Óleo essencial de gerânio: alivia tensão pré menstrual e anti stress.

Óleo essencial de alecrim: alivia dores de cabeça, enxaqueca e auxilia na redução da celulite.

Óleo essencial de sândalo: reduz a ansiedade e promove um sono tranqüilo.

Óleo essencial de Ylang – Ylang: controla a ansiedade e tem função afrodisíaca.

Colaboração  -Vânia Facchini de Bortolo- especialista em aromaterapia

Facebook: Vania Facchini de Bortolo

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