segunda-feira, 11 de janeiro de 2016

Sobre estar sozinho…



Não é apenas o avanço tecnológico que marcou o inicio deste milênio. As relações afetivas também estão passando por profundas transformações e revolucionando o conceito de amor. O que se busca hoje é uma relação compatível com os tempos modernos, na qual exista individualidade, respeito, alegria e prazer de estar junto, não mais uma relação de dependência, em que um responsabiliza o outro pelo seu bem-estar.
A ideia de uma pessoa ser o remédio para nossa felicidade, que nasceu com o romantismo, está fadada a desaparecer neste início de século. O amor romântico parte da premissa de que somos uma fração e precisamos encontrar nossa outra metade para nos sentirmos completos. Muitas vezes ocorre até um processo de despersonalização que, historicamente, tem atingido mais a mulher. Ela abandona suas características para se amalgamar ao projeto masculino. A teoria da ligação entre opostos também vem dessa raiz: o outro tem de saber fazer o que eu não sei. Se sou manso, ele deve ser agressivo e assim por diante. Uma ideia prática de sobrevivência e pouco romântica por sinal.
A palavra de ordem deste século é parceria. Estamos trocando o amor de necessidade pelo amor de desejo. Eu gosto e desejo a companhia, mas não preciso, o que é muito diferente.
Com o avanço tecnológico, que exige mais tempo individual, as pessoas estão perdendo o pavor de ficarem sozinhas e aprendendo a conviver melhor consigo mesmas. Elas estão começando a perceber que se sentem fração, mas são inteiras. O outro, com o qual se estabelece um elo, também se sente uma fração. Não é príncipe ou salvador de coisa nenhuma. É apenas um companheiro de viagem.
O ser humano é um animal que vai mudando o mundo e depois tem de ir se reciclando para se adaptar ao mundo que fabricou. Estamos entrando na era da individualidade, o que não tem nada a ver com egoísmo. O egoísta não tem energia própria; ele se alimenta da energia que vem do outro, seja ela financeira ou moral.
A nova forma de amor, ou mais amor, tem nova feição e significado. Visa a aproximação de dois inteiros e não a união de duas metades. E ela só é possível para aqueles que conseguirem trabalhar sua individualidade. Quanto mais o indivíduo for competente para viver sozinho, mais preparado estará para uma boa relação afetiva.
A solidão é boa, ficar sozinho não é vergonhoso. Ao contrário, dá dignidade à pessoa. As boas relações afetivas são ótimas, são muito parecidas com o ficar sozinho, ninguém exige nada de ninguém e ambos crescem. Relações de dominação e de concessões exageradas são coisas do século passado. Cada cérebro é único. Nosso modo de pensar e agir não serve de referência para avaliar ninguém. Muitas vezes, pensamos que o outro é nossa alma gêmea e, na verdade, o que fizemos foi inventá-lo ao nosso gosto.
Todas as pessoas deveriam ficar sozinhas de vez em quando para estabelecer um diálogo interno e descobrir sua força pessoal. Na solidão, o indivíduo entende que a harmonia e a paz de espírito só podem ser encontradas dentro dele mesmo e não a partir do outro. Ao perceber isso, ele se torna menos crítico e mais compreensivo quanto às diferenças, respeitando a maneira de ser de cada um.
O amor de duas pessoas inteiras é bem mais saudável. Nesse tipo de ligação, há o aconchego, o prazer da companhia e o respeito pelo ser amado.

Texto do Dr. Flávio Gikovate -Médico-psiquiatra, psicoterapeuta, conferencista e escritor. Atualmente apresenta o programa "No Divã do Gikovate", na rádio CBN
www.flaviogikovate.com.br

Foto 1  Rafael Venturi 
Modelo Ana Luíza Roman 

Foto 2 -Valéria Rambaldi 

sábado, 9 de janeiro de 2016

Comida Italiana adaptada ao verão brasileiro




 Uma boa opção para o final de semana é o Restaurante Zucco.A cozinha é baseada na culinária Italiana com opções de receitas tradicionais,mas sem perder o toque de modernidade.Nesse verão , o Zucco montou um cardápio especial. A boa nova fica por conta do prime bovino de gado precoce, que vem acompanhado pelo próprio molho e salada de rúcula selvagem e tomate cereja. Esse prato é servido apenas aos sábados e domingos,dá para duas pessoas e sai por R$149 . 


 Na unidade dos Jardins, o menu ganha quatro novos itens:  pescato di mare alle vongole um filé de namorado grelhado ao molho vôngole, acompanhado de purê de mandioquinha e aspargos verdes, confit di cosce d`anatra con tagliatelle, coxa de pato confitada sobre tagliatele no próprio molho com raspas de laranja desidratada e o tagliolini neri e frutti di mare, que é a massa fresca com tinta de lula, camarões, vôngoles, mariscos e molho de tomate fresco.Os preços variam entre R$70 e R$80 reais.( foto ) 

Entre os destaques na unidade do Morumbi está a burrata feita com o queijo delicioso que leva o mesmo nome, azeite trufado e manjericão crocante acompanha torradas de pão italiano como entrada. Para a seção de risotos, a boa nova é o risotto di zucca e gamberi ,risoto com creme de abobora e camarões finalizado com queijo pecorino ralado. pescato alla mediterrânea con risotto al limone ,namorado grelhado ao molho de shitake, tomate cereja e manjericão, acompanhado de risoto de limão siciliano e o Gamberoni ai agrumi con risotto di asparagi camarões gigantes grelhados com molho de tangerina e risoto de aspargos fazem a vez dentre as novidades para peixes.

As massas preparadas artesanalmente, ingredientes de primeira linha, cardápio informativo e serviço sofisticado compõem a aura de bom gosto que envolve o local. A casa tem como destaque também o grande forno a lenha, instalado bem à vista dos clientes, que podem acompanhar do salão principal seus pedidos sendo preparados ali. 


Crostata di mele al Gelato (Torta de massa folhada e maça verde acompanhada de sorvete de baunilha e calda de caramelo)

O calor da lenha é usado na elaboração de pratos que vão desde carnes, massas, pães, panini e focaccias até algumas sobremesas, como o suflê de chocolate.
Deu água na boca , então anota ai os endereços.

 Zucco Jardins
Rua Haddock Lobo, 1.416, Jardim Paulista
Telefone: (11) 3897 0666

 Zucco Morumbi Shopping
Av. Roque Petroni Júnior, 1089, Morumbi - Piso Lazer / Área Gourmet
Telefone: (11) 5181 1092

quarta-feira, 6 de janeiro de 2016

Rose Quartz e Serenity as cores de 2016



Todos os anos são eleitas cores que vão ditar as tendências da moda  e  design  para as coleções  do Verão 2016 na Europa , Estados Unidos  e que aparecem nas nossas vitrines nas coleções primavera verão 2017.
A Pantone, empresa norte-americana mundialmente famosa por seu sistema numérico de escala de cores, define uma tonalidade para o ano que vai entrar. Pela primeira vez, foram escolhidas duas cores  para representar o ano de 2016 nomeadas de Rose Quartz e Serenity
A autoridade mundial das cores escolheu  dois tons suaves para tentar apagar o ano de 2015 repleto de  turbulências, caos , violência , conflitos  excesso de interesse em redes sociais e muita rapidez em tudo . A cor de 2015 foi a  Marsala , uma mistura de vermelho e marrom  e agora a nova tendência gira para os tons suaves.


Segundo a Vice Presidente da Pantone, Laurie  Pressmas, o Rose Quartz e o Serenety aparecem recheadas de simbologia, pois foram escolhidas para transmitir uma sensação de "equilíbrio, calma, bem-estar, tranquilidade, igualdade e dualidade. Vão "servir como a expressão de um estado de espírito e de uma atitude".
O Rose Quartz é um "tom delicado que transmite compaixão e compostura". O Serenity é arejado e relembra "o céu azul", dando a sensação de uma pausa no tempo e "relaxamento mesmo em tempos conturbado
A vice-presidente da Pantone, Laurie Pressmas, complementa que  o Rose  Quartz e o Serenity ,refletem as recentes discussões sobre igualdades de gênero e coincide com "movimentos sociais a favor da igualdade e fluidez", ao misturar as cores tipicamente associadas a cada sexo.
As cores aparecem em móveis para casa e escritório e acessórios para a decoração.



 Além do Rose Quartz e do Serenity  também foram anunciadas as outras nove cores que integram o novo top 10 para 2016 e 2017.



terça-feira, 5 de janeiro de 2016

Está aberta a temporada de liquidações




                                            Loja MOB - Shopping Plaza Sul 

Já começaram  em várias  lojas e shoppings as promoções e liquidações pós-festas.
Os preços as vezes são convidativos, mas cuidado para não cair em uma “roubada”. 
Siga as dicas do Procon.
Antes de comprar, é importante verificar as ofertas antecipadamente por meio de folhetos publicitários, encartes, entre outros. Assim, será possível definir previamente quais itens precisa adquirir. O Código de Defesa do Consumidor (CDC) determina que o fornecedor é obrigado a cumprir toda oferta de produtos que veicular;
Evite fazer compras de forma apressada. Não deixe de verificar o estado do produto, seu funcionamento e se o conteúdo confere com os dados apontados na embalagem. O manual de instruções deve estar em língua portuguesa;
Todo produto durável (roupas, móveis, roupas, eletrodomésticos, eletroeletrônico, entre outros) possui garantia legal de 90 dias. Se o fabricante conceder garantia contratual, o produto adquirido deve ser acompanhado de um certificado de garantia. A garantia legal soma-se a contratual;
Garantia estendida não é obrigatória;
No caso de itens vendidos com pequenos defeitos (roupas com manchas ou descosturadas ou móveis/eletrodomésticos com partes amassadas, riscos, ou ainda, de mostruário), exija que a loja coloque detalhadamente na nota fiscal, recibo ou pedido os problemas apresentados. Para tais problemas, não há garantia;
 Muitas lojas que promovem liquidações não entregam o produto na residência do consumidor, tendo ele próprio que transportá-lo. Essa informação deve ser prestada de maneira clara e antes do fechamento do negócio. No caso de entrega em domicílio no Estado de São Paulo, a ‘Lei da Entrega’ determina que o fornecedor deve marcar data e turno para a entrega da mercadoria;
Mercadorias entregues em domicílio devem ser conferidas no momento do recebimento. Se houver alguma irregularidade, devolva o produto com especificação do problema anotado na nota de entrega e entre em contato com o estabelecimento para solucionar a questão;


                      Loja Nucleon - Shopping Plaza Sul 

O Código de defesa do Consumidor  não obriga os fornecedores a trocar os produtos por motivo de cor, tamanho ou gosto. Nestes casos, a loja só terá que trocar a mercadoria caso tenha prometido. Solicite esse compromisso por escrito, em etiquetas ou nota fiscal, por exemplo;
Se o produto apresentar algum problema que o torne impróprio para o consumo, o fornecedor tem 30 dias para resolver a pendência. Se não o fizer, o consumidor tem direito de exigir a troca da mercadoria por outra igual ou a devolução da quantia paga com correção monetária. Pode, ainda, requerer o abatimento proporcional do preço;
 Quanto ao pagamento, é recomendável indagar quais são as opções oferecidas pela loja e compará-las com seus recursos financeiros. Se não for possível pagar à vista, o consumidor deve ler o contrato de financiamento com atenção, riscando os espaços em branco.
O estabelecimento é obrigado a informar a taxa de juros aplicada e o total da compra a prazo;
Nos pagamentos efetuados com cartão de crédito, cheque ou dinheiro, o preço praticado não pode sofrer alteração. Os cheques pré-datados devem ser emitidos nominais à loja. O consumidor deve anotar no verso o dia combinado para o depósito e exigir que essa informação conste na nota fiscal;
Atenção!
Antes de concretizar a compra, solicite ao vendedor que teste produtos eletroeletrônicos e aqueles que funcionam à pilha.

Compras pela internet

Nas compras de produtos realizadas pela internet, por reembolso postal, telefone, catálogo ou qualquer outra forma que seja fora do estabelecimento comercial, o consumidor poderá desistir da compra em até sete dias após o recebimento da mercadoria ou da assinatura do contrato e, se tratando de um serviço, a partir da data da contratação.
O consumidor deve formalizar, por escrito, a sua desistência e, se for o caso, devolver o produto recebido. Nesses casos, terá direito a devolução integral de qualquer valor que tenha sido pago (inclusive despesas com frete).

 Fonte : Procon-SP.



segunda-feira, 4 de janeiro de 2016

Homens não Choram Por quê ?

    

Por que um homem emotivo e transparente com seus sentimentos ainda é visto como fraco, como algo pejorativo?

Talvez porque a sociedade considere que não teria estrutura para administrar seus sentimentos e comportamentos, o que acarretaria em prejuízo em seu desempenho pessoal ou profissional. Aos poucos temos evoluído e a sociedade começa a ver de modo positivo homens emotivos e transparentes. Estamos percebendo que uma pessoa emotiva pode ser produtiva, não é sinal de fraqueza, muito pelo contrário, pode ser sinal de empatia.
Com a inserção da mulher no mercado de trabalho e como parte integrante do orçamento doméstico,o papel de provedor deixa de ser exclusivo, e surgem novas tarefas com cozinhar,cuidar e acompanhar em várias atividades ,abrindo possibilidades de maior demonstração de sensações, sentimentos e afetos com a família e amigos.
O conflito sobre mulheres que dizem desejar homens mais sensíveis e que as entendam, mas que na prática preferem quem é mais “bruto” está se alterando. Como as mulheres fazem parte desta mesma sociedade e mudanças costumam ocorrer aos poucos, estamos no meio do caminho desta mudança, os sentimentos são ambivalentes. Algumas mulheres podem desejar o “caçador poderoso”, mas também podem sentir falta do amigo carinhoso. 

Como proceder então?
Devemos partir desde já da educação das crianças e bebes. Se levarmos um bebe para uma sociedade onde os homens são livres para serem emotivos teremos pessoas que crescerão considerando isso muito natural e também expressarão seus sentimentos normalmente.

É fundamental que mães e pais parem de criar os filhos com frases e comportamentos como “Seja homem”,“Isso não é coisa de homem”.

Frases assim podem transmitir preconceitos e se perpetuar a distorção cognitiva, um erro de pensamento.

Homens ainda desejam companheiras, amorosas, dedicadas, fiéis, envolvidas e disponíveis; porém, às vezes, não encontram parceiras capazes de compartilhar suas necessidades. Com essa frustração reveem o relacionamento e o rompem, surgindo os traumas e a solidão. É fundamental que homens e mulheres acabem com expectativas entre si e atentem para quem de fato são cada parceiro (a).
O homem pode demonstrar emoções sem medo de ser julgado, desde que compreenda que não há como controlar o comportamento e evitar o julgamento alheio. Mas o homem pode trabalhar sua autoestima, autoconfiança e segurança para expressar o que pensa e sente e para que este julgamento não o afete.
 HOMENS PODEM CHORAR.
Colaboração de  Maria Cecilia Lago Vaiano
 Psicóloga e Pedagoga
 Tel: 30797158  -  30790428
Blog: www.cuidardequemcuida.wordpress.com

sábado, 2 de janeiro de 2016

Cuidado com as Micoses de praia




 Quem viajou ou vai viajar principalmente para locais de praia deve ficar atento com as micoses, uma infecção causada por fungos que se desenvolvem na pele, unha e cabelos. Existem alguns tipos:” Pitiríase Versicolor” ,nome popular: pano branco, caracterizada por pequenas manchas esbranquiçadas agrupadas ou isoladas que escamam e surgem nos braços, tronco, pescoço e rosto.
 Outra muito comum é a “Tinha"”,nome popular: pé-de-atleta que apresentam manchas vermelhas de superfície escamosa, bordas definida e que coçam. Esse tipo de micose atinge principalmente os pés, mas podem aparecem em qualquer lugar do corpo. As“Onicomicoses”são as micoses das unhas pés e mãos. A unha torna-se mais espessa e descolada, podendo haver alterações de cor e forma.
Por fim, e não menos importante. é a Larva “Migrans cutânea”,nome popular: bicho-geográfico. São larvas infectantes que causam lesões avermelhadas parecidas com um “mapa” na pele devido seu deslocamento. Os principais sintomas no local de penetração das larvas são: eritema e prurido.
Para se prevenir as micoses de praia é preciso tomar algumas precauções:

Permanecer muito tempo em um ambiente quente e úmido

Evite andar descalço

Evitar locais com fezes caninas  que podem conter ovos de larvas

 Evitar o contato direto com a areia ou terra

Assim que possível tome um banho com água doce e sabão e seque bem o corpo , principalmente nas dobras e entre os dedos dos pés.

Caso você tenha percebido algum tipo de contaminação nos pés ou no corpo procure um médico  Não use remédios caseiros. Quanto mais rápido começar o tratamento  melhores serão os resultados .


Colaboração Doutor Osvaldo Vaiano

sexta-feira, 1 de janeiro de 2016

Bateu aquela ressaca alimentar e alcoólica?





Hoje já estamos em 2016. Você acordou com aquela sensação que exagerou demais, tanto na comida e na bebida.
A “orgia “ gastronômica e etílica começou lá nas festas e confraternizações de dezembro, passando pelo natal e agora no ano novo , literalmente você comeu e bebeu como se não houvesse amanhã.Mas o amanhã chegou e junto com ele vários quilos a mais, a dor de cabeça e uma indisposição horrível. 
Calma !
Reunimos as dicas  de vários nutricionistas para que você desintoxique seu corpo.Logo ao acordar tome um copo de água com limão , fique longe de refrigerantes e sucos adocicados. Bebidas alcoólicas, nem pensar.

No café da manhã nada de atacar os doces da noite anterior. Tome um chá de hortelã ,prefira torradas com um pouco  de requeijão e frutas . 

Na hora do almoço se puder fuja  dos restos da ceia  e opte por uma salada , uma  massa  leve sem molhos pesados e queijos e uma carne branca grelhada 
Durante o dia  não se afaste da garrafa de água . Procure ingerir frutas  com poder hidratante como a melancia e o  melão .

Não exagere nos banhos de sol .Hoje a pedida é sombra e água fresca.
Abuse da água de coco  que é  rica  em potássio, tem com poucas calorias , muitos nutrientes,e tem um alto poder reidratante.Ela também ajuda no bom funcionamento do intestino e é diurética.

Agora para fechar uma receita de um suco detox
Ingredientes:
½ maçã grande com casca
1 laranja
Suco de ½ limão
1 pedaço de gengibre do tamanho de uma moeda
 Uma colher de sopa de  folhas de hortelã
Modo de preparo:
Bater tudo no liquidificador com um pouco de água   e gelo à vontade.
Aproveite  e fique bem !